Cómo tratar la ansiedad

Cómo tratar la ansiedad

Quizás te pasa que en estos días te sientes especialmente ansioso/a y estás experimentando uno o varios de estos síntomas: • Te sientes irritable, parece que todo te molesta • Te sientes nervioso, inquieto • Sientes tensión en cuello, hombros, o problemas digestivos,...
Necesitas terapia psicológica, coaching…

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¿Necesitas terapia psicológica, coaching…?   Aprovecha este tiempo y descubre la PSICOTERAPIA O COACHING ONLINE, por video o internet. Un tratamiento personalizado, porque cada persona es única, utilizando las tecnologías ya familiares, gracias al uso de redes o el...
Resiliencia, una de las claves para manejar el estrés

Resiliencia, una de las claves para manejar el estrés

¿Vives una situación de estrés, dura, trágica quizás? ¿Necesitas conectar con tus fortalezas y enfocarte en una solución? RESILIENCIA: es la capacidad de resurgir ante la adversidad, superarla, y salir fortalecidos, transformados por la situación vivida en una mejor...
La PERFECCIÓN en lucha con el desarrollo personal

La PERFECCIÓN en lucha con el desarrollo personal

Ser, estar, hacer perfecto… ¿Sentiría Da Vinci la perfección observando su Gioconda o Eiffel observando su torre…? Nos exigimos y nos ponemos un listón que, por sistema, nos resulta inalcanzable porque, ¿quién o qué decide que es “perfecto”? ¿Hay un juez externo...