¿Cómo se si estoy en una situación de abuso por parte de mi pareja? En ocasiones me trata como un princesa.
En esta ocasión me gustaría poner un granito de arena para ayudar a abrir los ojos y divulgar claves que ayuden a mejorar el bien-estar de personas, quizás tú, que te mereces vivir una vida satisfactoria y con ilusión.
Puede suceder que estemos en una relación de pareja tóxica, abusiva o de violencia, quizás la hemos vivido así desde el principio y nos parece normal, o quizás hayan ido surgiendo una serie de señales, de detalles a los que les vamos quitando importancia.
Piensa un momento ¿tú o alguien que puedes conocer: algún familiar, amig@, vecin@ vive alguna de estas situaciones?:
– Sientes con frecuencia que has de tener mucho cuidado para que él/ella no se enfade.
– Te critica habitualmente, te castiga con actos o con silencios cuando las cosas no salen como él/ella quiere, le da “la vuelta a la tortilla” a todo y te hace sentir confundid@ y culpable.
– Intenta controlar lo que haces, dónde estás, lo que te pones… pidiéndote explicaciones por casi todo y dudando de lo que le dices.
– Critica a las personas de tu entorno, desconfiando e incluso a veces intentando que no los/as veas.- En alguna ocasión te ha sujetado, empujado, acorralado o golpeado.
– Te has sentido obligad@ a tener relaciones sexuales por miedo o para evitar problemas.
– Te trata con desprecio, no parece valorar lo que tú eres o haces, te avergüenza a menudo en público o en privado - Te atosiga o controla a través del móvil, las redes sociales, el e-mail… (ej. Mira tu móvil, difunde información tuya sin tu consentimiento, controla cuándo te conectas, quiere saber tus contraseñas, te llama o escribe insistentemente…).
– Te maneja el dinero, decide en qué se gasta o abusa del tuyo (bienes o dinero).
Si has respondido afirmativamente a más de una de estas situaciones, necesitas ayuda. Tu vida es importante, tú eres muy importante y te mereces respeto, atención y descubrir que eres valios@ y capaz.
Ponte en contacto con una asociación o profesional: psicólogo, asistente social o llama al 016 (en España), no estás sol@. Te ayudaremos
Sufro abusos ?
