¿Lo habías oído antes? quizás no con este nombre, pero puedes haberlo experimentado o… ¿quizás utilizado?.
Se trata de una forma muy manipuladora de conseguir el control sobre otro, Puede ocurrir en una relación afectiva, pero ojo, también en el trabajo. Tener un jefe que nos lleve a pensar que somos tal o cual (nada bueno), que desacredite nuestras evidencias, o nos haga dudar de nosotros mismos y dejarnos en una tremenda situación de indefensión, ansiedad o depresión y baja autoestima. El bulling y el acoso recurren a esta técnica.
Si te resuena, ¡no te lleves a engaño! Toma distancia, observa los hechos con objetividad, contrasta con compañeros, amigos si es necesario… porque ESE/A NO ERES TU!
Y si ya estás atrapad@, tranquilidad, puedes acudir a un buen profesional que te ayude a dejar atrás esa situación.